“Psykoterapi er en fællesbetegnelse for forskellige kliniske behandlingsmetoder, der har til formål at hjælpe mennesker med at tackle psykiske og personlige problemer”

(ref. Dansk Psykoterapeut Forening)

“De fleste mennesker opsøger en psykoterapeut, fordi der er noget i deres liv, som går dem på og forringer deres livskvalitet. Det kan være, at de slås med angst, OCD (tvangstanker), depression, stress, mindreværd, generthed eller mobning. De kan også have haft en traumatisk oplevelse, befinde sig i en krise eller af andre årsager have brug for hjælp til at komme videre i livet.

Psykoterapeuter hjælper også mennesker, der ikke er i krise, men som vil lære mere om sig selv og udvikle sig enten professionelt eller personligt” (ref. Dansk Psykoterapeut Forening)

En psykoterapeut kan desuden hjælpe med:

  • Psykiske- og personlige udfordringer

  • Angst

  • Sorg

  • Ensomhed

  • Belastning

  • Traumer

  • Tab og svigt

  • Livskriser og svære overgange

  • Relations-og familieproblemer

  • Idre uro og tankemylder

  • Forkerthedsfølelser

  • Utilstrækkelighedsfølelser

  • Mistrivsel

  • Personlig udvikling

Psykoterapeut vs. Psykolog

Psykoterapeuter uddannes ikke til at behandle svære sindslidelser, de må ikke stille diagnoser og kan heller ikke udskrive medicin.

Psykoterapeuter arbejder derimod med afsæt i samtalen og med fokus på at udforske og bearbejde tanker, følelser, hændelser, mønstre og sansninger sammen med klienten.

Psykoterapeuter er desuden modsat psykologer tvunget til selv at modtage egenterapi som en del af deres 4-årige uddannelse.

‘Psykolog’ er en beskyttet titel, hvilket ‘psykoterapeut’ ikke er. Derfor er det et kvalitetsstempel, når en psykoterapeut er ‘MPF’ godkendt.

“Med psykoterapien som behandlingsmetode arbejder en psykoterapeut MPF med at:

  • Forebygge og behandle psykosociale og/eller psykosomatiske lidelser

  • Hjælpe mennesker med at ændre uhensigtsmæssige tanke- og adfærdsmønstre i retning mod øget livskvalitet og personlig modning og integritet

  • Hjælpe mennesker til at træffe sunde livsvalg

  • Støtte mennesker i kriser og svære livssituationer” (ref.: Dansk Psykoterapeut Forening)